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quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Suco verde desintoxicante

Olá,
Hoje quero postar uma receitinha super fácil e de grande utilidade, que é o suco verde desintoxicante, sou super fã!!!
Vamos à receita???

Ingredientes:
200 ml de água de coco
1 maçã
1 folha de couve
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sobremesa)  de linhaça
1 cubo de gelo

Modo de preparo:
Bata no liquidificador a água de coco, a maçã (c/ casca e picada), a couve, o mel e o gelo. Bata bem, coloque num copo e salpique a linhaça por cima e tome.

Benefícios:
A pectina, que está na casca da maçã, é uma fibra muito importante para reduzir a gordura e a glicose do sangue, além de ser uma fruta muito rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. A couve tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fígado.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

8 comentários:

  1. Vou fazer pra experimentar...
    http://blogbelezasemlimites.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  2. Vou fazer já, além de bom sei que é gostoso.

    ResponderExcluir
  3. Nossaa vou fazer ,, precisoo imagrecer haha
    beijos
    seguindo
    eunosofa@blogspot.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Então faça e me conte depois os resultados. bjinhos.

      Excluir
  4. Vou já fazer o meu.kkkkk
    http://meninamulhercomglitter.blogspot.com
    Bjins

    ResponderExcluir

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