Suco verde desintoxicante

Olá,

Hoje quero postar uma receitinha super fácil e de grande utilidade, que é o suco verde desintoxicante, sou super fã!!!

Vamos à receita???

Ingredientes:

200 ml de água de coco

1 maçã

1 folha de couve

1 colher (sopa) de mel

1 colher (sobremesa)  de linhaça

1 cubo de gelo

Modo de preparo:

Bata no liquidificador a água de coco, a maçã (c/ casca e picada), a couve, o mel e o gelo. Bata bem, coloque num copo e salpique a linhaça por cima e tome.

Benefícios:

A pectina, que está na casca da maçã, é uma fibra muito importante para reduzir a gordura e a glicose do sangue, além de ser uma fruta muito rica em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo. A couve tem alto teor de clorofila, que ajuda a limpar o intestino e ainda protege o fígado.

B e i j i n h o s 

e até mais. . .