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sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Cuidados antes e depois do sol

Olá,
O Verão mal começou e o sol está escaldante, aqui no RJ tá chegando à 40 graus com sensação térmica de 50, e temos que tomar cuidados especiais antes e depois de se expor ao sol. Ao não cuidar corretamente da pele, podem aparecer machas e até infecções. Como nessa época de calor muitas pessoas vão à praia, darei dicas importantes de como cuidar da pele.
Embora tenhamos que tomar cuidados especiais nessa época, é importante lembrar que os cuidados com a pele devem ser feitos diariamente, durante todo o ano, independente da época ou do clima.


Cuidados diários:
- Alimentação: Ao nos alimentarmos corretamente, nossa pele obtém os nutrientes necessários para se tornar bonita, por isso é importante ter uma dieta balanceada, rica em verduras, frutas e sucos e evitar frituras e alimentos gordurosos, que prejudicam a saúde do tecido cutâneo;

- Limpeza: É importante lavar o rosto diariamente, para remover todas as impurezas e evitar o ressecamento do tecido e use um esfoliante suave, para eliminar aqueles resíduos que ficam nos poros. Uma outra dica importante é lavar o rosto após escovar os dentes, e não antes, para que os resíduos da pasta dental não irritem a pele;

- Hidratação: Para todos os tipos de pele, inclusive a pele oleosa é importante utilizar hidratante diariamente, para que ela se mantenha hidratada e saudável. A pele precisa de hidratação o ano todo, independente do clima;

- Protetor solar: Não deixe de usar protetor solar todos os dias, mesmo se não estiver fazendo muito sol. Evite exposição solar prolongada. Os raios ultravioletas podem causar envelhecimento precoce e câncer de pele.

Cuidados antes de tomar sol:
Antes de tomar sol, lave o rosto com sabonete neutro e passe o protetor solar específico para essa região. Se for possível, consulte um dermatologista para que ele escolha um protetor mais adequado a sua pele. É importante lembrar que você deve utilizar dois protetores diferentes, um para a região facial e outro para o corpo.
Utilize também protetores labiais e capilares, para proteger o corpo inteiro. Utilize roupas leves e que não apertem, para não causar lesões na pele.

Cuidados durante a exposição solar:
Não se esqueça de repassar o protetor a cada duas horas. Se estiver em piscinas ou praias, esse cuidado deve ser intensificado. Embora o creme não saia com a água, sua eficácia diminui, e mesmo que esteja na sombra é necessário repassar o protetor. O mormaço, também pode causar queimaduras sérias na pele.
Beba muito líquido e evite a exposição direta ao sol por tempo prolongado.
Use chapéus, óculos de sol e roupas leves.

Cuidados após o sol:
Após a exposição solar, tome um banho frio ou morno, evite água muito quente para não ressecar a pele. Os sabonetes glicerinados ou hidratantes são uma boa opção. Depois do banho, hidrate bem a pele com loção ou gel, para ajudar a segurar a hidratação, evitando a perda de líquidos. Outra dica é utilizar cremes que possuem aloe vera ou azuleno, pois são calmantes e melhoram a saúde da pele.
Para a face, pescoço e colo, produtos contendo vitamina C são a melhor opção. Eles combatem a formação de radicais livres e consequentemente o envelhecimento do tecido. A vitamina C deixa a pele mais resistente aos efeitos danosos do sol. E evite uso de ácidos, como o retinóico, pois podem causar manchas e lesões quando exposto ao sol.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Parceria Essencial

Olá,
Hoje vim apresentar a nova parceria do blog com a Essencial Cosméticos.


A Essencial, produz e comercializa cosméticos de alta performance para pele e cabelos. Desde sua concepção, mantém-se comprometida com seus valores de respeito, compromisso e transformação.

Respeito:
O respeito ao meio ambiente, aos consumidores e aos fornecedores nos credencia a firmar parcerias, visando ao aperfeiçoamento constante de produtos e serviços.

Compromisso:
Na qualidade dos produtos, desde a aquisição das matérias-primas rigorosamente selecionadas até o processo final da fabricação, e nas pesquisas que visam a atender cada vez melhor a necessidade de nossos clientes.

Transformação:
Transformamos aromas naturais em produtos terapêuticos e transformamos a necessidade de nossos clientes em soluções.

Essencial é ser indispensável.
Se quiser conhecer ou saber um pouco mais sobre a Essencial

Consultora no RJ - Aline Mileip: 2756-9395/ 7867-0922
Atendimento ao cliente: 0800-7739555 
Fone/Fax: 16 3336 6965
Site: http://www.essencialcosmeticos.com/
E-mail: essencial@essencialnet.com.br

Visite também a Loja Virtual da Essencial e conheça toda a linha de perfumes importados pelo site: www.essencialnet.com.br 

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Feliz Natal!!!

Olá,
Hoje vim trazer meu abraço de Feliz Natal à todos vocês que tem acompanhado o Blog, à todos os seguidores, à todos que passam sempre por aqui, mas que ainda não são seguidores, à todos que vieram aqui pela primeira vez hoje. Desejo tudo de bom e recebam o meu "muito obrigado" e que vocês continuem prestigiando o Beleza em Ação.


B e i j i n h o s 
e até mais. . .


sábado, 22 de dezembro de 2012

Look das Flores

Olá,
No sábado passado, último sábado de primavera, fui convidada para um chá, cujo o título, foi: "Chá das flores". Foi muito divertido, teve palestra, desfile e durante o evento o chá ia sendo servido. Na verdade, devido o grande calor que estava fazendo, as bebidas e chás eram mais geladas, e usei esse Look bem fresquinho:


Blusa e sandália rosa com saia e cinto brancos.

E havia flores por todo lugar...


B e i j i n h o s 
 e até mais. . .

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Loção Hidratante de Rosa Mosqueta

Olá,
Recebi da Butterfly a Loção hidratante e desodorante para o corpo de Rosa mosqueta e com o verão chegando a pele tem que estar bem hidratada para se expor ao sol na praia e/ou piscina.

Eu escolhi o de Rosa mosqueta porque ela proporciona inúmeros benefícios à pele, pois é uma fonte de vitamina C, rica em ácidos graxos insaturados, o que a torna um excelente regenerador de tecidos e contém ácidos transretinóicos, nutre também a pele e revitaliza as células que produzem colágeno e elastina, melhorando a firmeza e a elasticidade da pele.
Assista o vídeo:
Eu estou usando há duas semanas, após o banho e sinto minha pele bem macia, super hidratada e suavemente perfumada.

Se quiser conhecer e experimentar também, dê uma passadinha lá no site e conheça os demais produtos da Butterfly.

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B e i j i n h o s 
e até mais. . .

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Unhas rosa flúor

Olá,
Para esmalte de fim de semana, escolhi o rosa flúor tendências da Extravasa:


Eu queria pintar as unhas todas de rosinha, sem nenhuma decoração, mas na hora acabei fazendo uma filha única. 

B e i j i n h o s 

Não esqueça de participar do sorteio:

E até mais...

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Os benefícios da manga

Olá,
Amo essa fruta, e quando chega Dezembro, volto com a bolsa cheia de mangas da mangueira do quintal da casa dos meus pais. Elas são pequeninas e doces, muito saborosas.

As mangas são encontradas em várias espécies e cada uma possui sua característica própria, entre elas podemos destacar: a fibra, que faz da manga uma fruta adequada para regular o trânsito intestinal. E possui ainda a Vitamina E, Vitamina A e Vitamina C que aumentam a resistência do organismo e tem efeito antioxidante, retardando o envelhecimento. Além de possuir também Potássio, Cálcio, Fósforo, fortalecedores de dentes e ossos. 

Os Benefícios da manga:
- Melhora a visão;
- É expectorante;
- Ajuda a regular o intestino;
- Ajuda a acabar com as infecções;
- Ajuda no crescimento dos ossos;
- É purificador do sangue e diurético;
- Ajuda na conservação da pele;
- Auxilia no combate do estresse;
- Evita problemas cardíacos e cãibras;
- Evita a calvície.

Além de todos esses benefícios a manga é capaz de desobstruir   nossos poros fazendo com que as impurezas sejam expelidas, por isso ela é considerada um excelente desintoxicante natural.

B e i j i n h o s 
Não esqueça de participar do sorteio:
e até mais. . .

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Parceria Butterfly

Olá,
Recebi da Parceria com a  Butterfly dois produtos e assim que testá-los farei a resenha de ambos.
Um dos produtos é a Loção doura pelos e outro a Loção hidratante de Rosa mosqueta.

Caso queira conhecer mais sobre estes e outros produtos,
entre no site da Loja virtual  aqui.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

Looks onça

Olá,
Eu gosto muito de roupas com estampas de oncinha (aprendi com minha irmã) e hoje trouxe dois looks de onça, um com oncinha na parte de cima e outro na parte de baixo.

Aqui oncinha na parte de cima:



Aqui onça na parte de baixo:




E vocês gostam de oncinha também???
Na parte de cima ou na de baixo?? 

B e i j i n h o s,
Não esqueça de participar do sorteio:

e até mais. . .

sábado, 8 de dezembro de 2012

Sorteio de Verão

Olá,
Em parceria com a Smart Life, estarei realizando o primeiro sorteio do Blog, serão 12 frascos de  Smartshot Detox, eu experimentei e aprovei os resultados que obtive, me senti mais leve e em apenas 6 dias de uso pude comprovar sua eficácia. 


E pra quem quer ficar em forma nesse verão, o Detox desintoxica o organismo, estimulando o fígado a fazer uma limpeza e eliminar as toxinas.
O sorteio terá inicio Hoje dia 10 de dezembro até às 23:59 do dia 10 de Janeiro.
E aí vai ficar fora dessa???? 

Para participar:
1- Deixar um comentário no último post do Blog Be Smart e no final do comentário escrever a seguinte frase: “Estou participando do sorteio do blog Beleza em Ação”. Lembrando que comentários que não abordarem o tema principal do artigo, serão desclassificados. (Aqui);
2- Seguir o Blog Beleza em Ação (na lateral direita do Blog, onde está escrito seguidores, clicar em participar do site);
3- Preencher o formulário de Inscrição (Aqui)
4- Deixe um comentário no final deste post, dizendo que está participando.

Chances extras:
Serão 3 chances extras e para cada uma delas preencher o formulário de Inscrição novamente.
- Curtir a Página da Smart Life no Facebook (Aqui)
- Curtir a Página do Beleza em Ação no Facebook (Aqui)
- Compartilhar a imagem no Facebook em modo público (Aqui)

Regras básicas:
- Ter o endereço de entrega no Brasil;
- A ganhadora terá 3 dias para responder o e-mail, com seus dados para o envio do prêmio, caso não responda farei outro sorteio.
-Não esqueça, é necessário cumprir todas as regras, caso contrário o participante será desclassificado;

Aos interessados em adquirir e/ou conhecer o produto Smartshot Detox, visite o site da Smart Life.

Boa sorte!!!
B e i j i n h o s 
e até mais. . .

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Cremes de pentear e Leave-ins para cabelos cacheados

Olá,
Hoje vou postar o vídeo com três cremes de pentear que estou usando nessa minha fase de transição, para quem não sabe eu usava guanidina e parei, porque quero voltar a ter os cabelos naturais, assista:


Veja os três produtos:

ALTA MODA - Pois ele realmente modela os cachos, deixando-os mais definidos, fazendo dele um rico tratamento contendo agentes em sua fórmula como o Colágeno e a Jojoba que hidratam e umidificam profundamente a fibra capilar, amaciando os fios rebelde, controlando o volume e desenhando cachos perfeitos.

SEMPRE BELA - Este é um tratamento intensivo dia e noite cachos definidos, que deixa os cachos com muito mais movimento, tratados e desembaraçados 24 horas por dia. É super prático, podendo ser usado de três maneiras diferentes.

ISOTONIC - Esse leave-in tem uma ação hidra-modeladora, e ainda possui filtro solar em sua fórmula, é o Fruits, Isotonic da Griffus, formulado com um mix de extratos de frutas da Amazônia + partículas nanosferizadas de colágeno e silicones de alta performance.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

sábado, 1 de dezembro de 2012

Luzes em cabelos cacheados e crespos

Olá,
Com a chegada da próxima estação, as luzes são altamente recomendadas para quem tem cabelo cacheado e crespo, pois muitas mulheres que possuem este tipo de cabelo sentem dificuldade em realizar udanças capilares, por não saber exatamente o que ficará bom ou não. Muitas cansam da cor habitual dos seus cabelos e optam por fazer as famosas Luzes, que deixa o look mais moderno e arrojado.
Iluminando com Luzes:
Há quem prefira um único tom de tintura, porém, este tipo de cabelo pode ficar muito mais moderno, pois a tintura mais clara ilumina, dando um toque rejuvenescedor aos cachos.
Então, se você têm cachos e pretende fazer luzes ou destacar alguns fios do seu cabelo com uma tonalidade mais clara, é preferível que você opte por um corte em camadas, ele irá destacar as ondulações, dará movimento para realçar ainda mais os fios em outro tom.
Lembrando que fios com luzes normalmente são mais fracos e precisam de um cuidado especial, principalmente após uma tintura ou qualquer tratamento que envolva química. Hidratações profundas, neste caso, nunca é o bastante.
Cabelos cacheados e crespos em alta:
Os cabelos cacheados e crespos estão fazendo a cabeça de muitas mulheres: de famosas a pessoas comuns, este tipo de cabelo é a aposta certa desta estação justamente por dar a produção feminina um tom mais natural e autêntico. E, se antes os vários estilos de cabelos lisos reinavam soberanos, hoje são os cachos que brilham, super em alta no mundo da moda. Muito requisitado, este tipo de cabelo é capaz de produzir diferentes looks, dependendo sempre do modelo do corte e da tintura que lhe é aplicado.
  
O segredo das luzes:
-> É a constante renovação. Nunca esqueça de retocá-la, pois, com o tempo, o cabelo vai desbotando e ressecando;
-> É importante tomar muito cuidado com as cores: não faça mechas muito claras, prefira tonalidades entre o louro mel e o dourado; cores muito loiras como os tons claríssimos e os acinzentados ressecam demais e cabelos cacheados tendem a ter um pouco menos de brilho;
-> Luzes nos cabelos cacheados e crespos faz com que a aparência se ilumine, melhorando significativamente o visual, e tem sido uma das melhores opções para quem deseja mudar o visual sem que seja de uma forma radical. É uma ótima forma de ficar diferente de maneira gradual, sem que haja muitas mudanças.
Mais bonita e mais jovem:
Muitas mulheres não fazem, por medo, ou por receio de estragar os cabelos, mas dependendo da cor e o estilo de seu cabelo, elas arrasam, podendo deixá-la até mais bonita, e jovem também, fora os elogios que receberá também. 
As luzes sempre dão destaque aos cabelos crespos e cacheados, acrescentando vários pontos positivos ao visual. Mas há sempre quem se arrependa. Por isso, busque fazer as luzes em poucos fios, pois, caso não goste, encontrará uma solução mais fácil.
Cabelo cacheado com luzes
Cabelo crespo clareado com  Luzes gradativamente. 
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quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Como Hidratar uma pele oleosa

Olá,
412333 pele oleosa como hidratar 3 Pele oleosa: como hidratarTer a pele oleosa não significa que ela não necessita ser hidratada, visto que, a hidratação determina a quantidade de água e não a de óleo que tem nas células. Por isso é normal que uma pele oleosa esteja necessitando de hidratação. O hidratante próprio para esse tipo de pele deve ser totalmente livre de óleo e ter a textura fina que possa ser absorvida rapidamente pela pele.

Existem vários tipos de pele, oleosas, ressecadas e mistas, o hidratante deve ser usado conforme a necessidade de cada uma.

Veja os cuidados especiais com a pele oleosa:
- Não use hidratantes com óleo na pele oleosa, mesmo que depois do banho ela pareça estar ressequida, pois logo em seguida ela volta ao normal;
- Evite água quente para lavar o rosto, pois ela estimula a produção de mais oleosidade;
- Coma apenas alimentos saudáveis, ficando longe das gorduras;
- A ingestão de água é fundamental para a pele se manter hidratada assim como o consumo de legumes, verduras e frutas;
- Os cosméticos e filtros solares para pele oleosa devem ser oil free;
- Para usar cremes de tratamento para pele oleosa é melhor procurar um dermatologista, visto que, ele saberá qual o melhor tratamento para o tipo de pele.

Para manter a pele oleosa sempre saudável, o hidratante deve ser usado diariamente, e uma vez por dia, de preferência após o banho. Escolha hidratantes que já tenham filtro solar. Esse hábito é muito importante para prevenir a pele dos efeitos nocivos causados pelos raios do sol, mesmo em dias nublado ele pode queimar e deixar manchas.

Hoje em dia existem produtos específicos para cada tipo de pele, basta conhecer um pouco a sua e fazer a escolha correta. Todos os tipos de pele devem receber tratamentos de limpeza e esfoliação para que possa absorver melhor os cremes e a hidratação, essa limpeza pode ser feita a cada quinze dias. 

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Efeito bronzeado

Olá,
Enquanto o verão não chega, o corpo bronzeado já é desejo de nove em cada dez mulheres e para conquistar a cor dourada do momento, não é preciso ficar horas embaixo do sol. Existem diversas maquiagens bronzeadoras que exercem a mesma função e dão um toque de saúde ao visual: base, pó facial, blush e até gloss. Em geral, esses produtos apresentam pigmentos perolados que trazem o brilho do verão para o rosto. Podem ser opacos ou cintilantes, depende do efeito desejado, atentando para não exagerar na hora da aplicação. Caso contrário, o resultado é um visual bem forçado, nada saudável. Parece que a pessoa sofreu uma insolação. Desta forma, pegando leve nos pinceis, você deixa seu make quente, sem perder o frescor.

Onze dicas dos para não errar no seu efeito bronzeado: 
1. Preparação -  Antes de tudo, limpe e hidrate o rosto. Assim, você evita que o produto se acumule nas regiões ressecadas. 

2. O tom ideal - Seja na base, no pó ou no blush, a cor escolhida deve ser um pouco mais escura que o natural da sua pele. Pigmentos dourados claros para pele branquinha; mais intensos para as morenas; bronze fechado para as negras. 

3. Teste - Cuidado com o alaranjado, pode ficar artificial. Alguns produtos misturam tons na mesma paleta, o que é interessante para adquirir matizes leves como pêssego. 

4. Produto - Não é preciso usar todos os itens para ficar com o tom bronzeado. Só a base ou o pó resolvem; ou a dupla pó e blush. Considere isso na hora da compra. Os bronzeadores sem muito brilho, ou com brilho quase imperceptível: “ficam mais naturais”.

5. Pincéis  - Os pinceis gordinhos são os melhores. Fique atenta para não escurecer uma área mais que a outra.

6. Blush  - Item importante, salpique o produto onde quer parecer corada. O indicado é o blush marrom avermelhado, com ou sem brilho, além dos tradicionais bronze, cobre ou dourado.

7. Aplicação  - Se pretende usar base bronzeadora, vá com calma, ela pode manchar a pele. Como é mais espessa e untuosa que pó ou blush, necessita de cuidados especiais na aplicação. Coloque um pouco do produto na palma da mão e, com o dedo indicador, faça pontos na testa, maçãs e queixo. Espalhe bem. 

8. Cor da pele - Atenção redobrada para quem tem pele amarelada. Dourados, bronzes e acobreados apresentam fundo amarelo e tudo pode ficar desta cor. O ideal é testar o tom.

9.  Marcas no rosto - Atenção especial com as marcas de expressão – linhas finas e rugas. Elas podem ser acentuadas com a maquiagem bronzeadora.

10. Cuidado com o efeito máscara - Não esqueça do pescoço. Caso contrário, você vai ficar com duas cores: face escura e o resto claro. 

11. Combinação de make  - Evite rosa claro, azul e verde cintilantes. O resultado pode ser vulgar, não há problema em pesar no olho, ou colocar um batom mais forte. Porém, nada de usar sombra prateada ou branca, vale marrom, cobre, dourado, pérola, laranja, pêssego, ouro velho.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Fortalecimento dos cabelos

Olá,
Para fortalecimento dos cabelos eu uso a linha para cabelos extra danificados da Gota dourada, pois além de reconstrutora ela é anti-queda também.

A Linha foi formulada para cabelos danificados que necessitam de um potente ativo reconstrutor para impedir a queda causada pela quebra dos fios. 
Como age nos fios:
- Combatendo a queda e os danos causados por alisamentos, tinturas e escovas;
- Penetra nos fios reparando a estrutura danificada;
- Reconstrói os fios extra-danificados;
Contém queratina + creatina, que age principalmente na reconstrução dos fios e promove resultados imediatos nos cabelos muito danificados, proporcionando extra brilho, suavidade e beleza naturais.

Assista abaixo o vídeo de como eu faço o tratamento para fortalecer e evitar a queda capilar:


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B e i j i n h o s 

e até mais. . . 

sábado, 24 de novembro de 2012

Sinensis Parceria

Olá,
HyperLink
O sábadão aqui no RJ tá lindo, e prometendo, mas o assunto de hoje é a nova parceria do Blog com a Sinensis, que é uma empresa nacional criada em 2006, mantendo convênio na área de pesquisa científica com a Eshanda - Natural Cosmetics Co. de Taiwan, a qual recebeu o Prêmio de Melhor Produto na maior feira de cosméticos e produtos para cabelo da Ásia.


HyperLink



A Sinensis tem sua operação baseada nos seguintes pilares:
Tradição:
Nossos produtos foram concebidos com base na sabedoria milenar Medicina Oriental.
Desenvolvemos pesquisas sobre produtos de calvície há mais de 10 anos.

Qualidade:
Nossos produtos são clinicamente testados e avaliados por profissionais das áreas de cosméticos e saúde.
Eles passam por rigoroso processo de controle de qualidade, o qual começa na seleção da matéria-prima básica, as ervas, o assegura a sua eficácia sem contra-indicações. 
Somos certificados pelo maior laboratório de Taiwan, o qual atesta a maior concentração de princípios ativos em nossos produtos, e que não contêm substâncias como Finasterina, Minoxidil, hormônios, antibióticos e spironalactona.

Tecnologia:
Criada sob o desafio de introduzir no mercado somente produtos eficazes e seguros, nossa linha de produtos utiliza uma nova técnica na elaboração e manipulação de suas fórmulas exclusivas.
A Sinensis é piorneira em testes com micro-partículas (Nanotecnologia) aplicadas em extratos vegetais para os folículos capilares. Estas micro-partículas permitem aumentar a absorção e o efeito dos princípios ativos dos extratos naturais pela pele.

Se você quiser conhecer um pouco mais sobre a Sinensis e seus produtos, ou ainda passe aqui.

E ainda, se tiver alguma dúvida, a Empresa dá todas as orientações necessárias (qual produto utilizar, modo de utilizar, etc....) Com  "chat" on-line para os clientes . 

Bom fim de semana,
B e i j i n h o s 
e até mais. . .

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Beauty Color Parceria

Olá,
Quero apresentar pra vocês a parceria com a Beauty Color, uma grande Empresa com vários segmentos de produtos no mercado e que vem crescendo a cada dia.

A Coloração:
Possui duas linhas, a Beauty Color com 45 cores diferentes, sua formulação é de origem francesa, estabilizada e adaptada para as características das brasileiras, respeitando seus diferentes tipos de cabelo. E a Color Fiesta, com 20 cores diferentes e com o exclusivo óleo de semente de uva, com vitamina E, um excelente oxidante para os cabelos.





Os esmaltes:
Com várias linhas e cores clássicas e ousadas para todos os estilos e que proporciona um acabamento perfeito nas unhas. A nova coleção é a Pin up primavera/verão, que traz os tons mais quentes e cheios de atitude.


As Maquiagens:
Para olhos, boca e pele, todas 100% aprovadas e dermatologicamente testadas, com pigmentos especiais,  perfeita fixação, com vitamina E.










Conheça todos os produtos, visitando o Site da Beauty Color.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

15 dicas para ter cabelos deslumbrantes

Olá,
É tão bom cuidar dos cabelos, melhor ainda é receber elogios. E dicas para cuidar deles nunca é demais não é???

1. Cachos modelados:
Espalhe uma quantidade equivalente a uma moeda de R$1 de creme para modelar cachos nos fios ensopados (se forem longos), ou uma de R$0,25 (caso sejam médios). Depois, incline a cabeça para o lado, coloque uma toalha na ponta e amasse-os bem, de cima para baixo, repetidas vezes. Esse movimento vai absorver o excesso de umidade e modelar os fios. E, se for possível deixe-o secar naturalmente ao invés de usar o secador.

2. Brilho intenso:
Uma vez por semana, procure usar, no último enxague da lavagem dos fios, água-de-coco. O efeito é fantástico! Funciona até para madeixas coloridas e ressecadas.

3. Fim do frizz:
Fios elétricos podem ser domados com a pomada, de forma fácil, fácil. Com o polegar, retire um pouco do produto até que ele preencha metade da unha. Coloque-o na palma da mão, esfregue bem para esquentar e espalhe pelo cabelo já seco, principalmente nas partes da cabeça onde costumam armar.

4. Controle de oleosidade:
O melhor caminho é lavar os cabelos com água morna. Se ela estiver gelada, irá estimular o trabalho das glândulas sebáceas, causando excesso de sebo. Caso esteja muito quente, vai retirar toda a oleosidade e ressecar os fios, e não exagere na hora de aplicar o xampu normal ou o de limpeza profunda. O ideal é colocar um pouco na palma da mão e diluir em algumas gotas de água. Assim, o xampu fica menos concentrado e facilita sua retirada na hora do enxague.

5. Penteado duradouro:
Esse efeito é obtido com o uso de pomadas. Ela é excelente para definir penteados, deixando os fios maleáveis e com brilho o dia todo. Funciona bem tanto para marcar mechas nos lisos como para realçar cachos. Também elimina o aspecto elétrico da escova. 

6. Volume domado:
Use creme para pentear depois do condicionador. Ele auxilia a deixar os fios mais disciplinados. Agora, se o cabelo é liso e com muito volume, esfregue uma pequena quantidade de cera nas mãos e espalhe nos fios. Além de controlar o volume, ajuda a disciplinar o frizz.

7. Hidratação:
Faça nos fios uma vez por semana, se eles forem secos; e uma vez a cada 30 dias, se forem normais ou oleosos. O segredo é lavar o cabelo com xampu de limpeza profunda e depois com o de costume. Retire o excesso de água com uma toalha, separe os cabelos em mechas e só então aplique o produto da raiz às pontas, como se estivesse alisando uma corda. Deixe o tempo indicado pelo fabricante e enxague até retirar todo o creme.

8. Ondulado sem babyliss:
Esse truque é bom pra quando se tem uma festa ou evento e não há tempo para marcar hora no salão: com o cabelo lavado e seco, torça todo o comprimento e prenda como em um coque. Deixe por algumas horas. Quando for sair é só soltá-lo. As mechas ficam lindas, bem definidas.

9. Escova prolongada:
Evite mexer muito no cabelo. Até porque passar muito a mão ou viver penteando os fios, além de acabar com o efeito, provoca oleosidade. Na hora do banho, nada de prender e colocar uma touca de plástico. O ideal é envolver a cabeça em uma toalha para proteger a cabeleira do vapor quente. Em seguida, use difusor e, para finalizar, faça meia dúzia de babyliss no topo da cabeça.

10. Curtinhos assentados:
Os curtos são os mais fáceis de serem domados. É claro que tudo vai depender do corte escolhido e do tipo do fio. Nesse caso, os produtos mais indicados são mousse, spray e boa pomada. Eles fazem verdadeiros milagres.

11. Coloração precisa:
Para realçar a cor dos fios com uma tonalidade uniforme, invista nos tonalizantes - que dão conta do recado. No caso de madeixas com várias mechas, o spray de brilho é um grande aliado para intensificar as nuances.

12. Caracóis miniatura:
Para que os cachos dos curtinhos não percam a sua definição, a ordem é espalhar uma pomada à base de óleo e, em seguida, secar os fios com difusor, amassando-os bem.

13. Pontas duplas camufladas:
Não se esqueça de espalhar um bom reparador de pontas depois que pentear o cabelo. Esse produto é ótimo para esconder as pontinhas cheias de "bifurcações" enquanto a tesoura não entra em ação. 

14. Volume na medida certa:
Muitas vezes, a culpa dos fios extremamente armados é pura e simplesmente dos acessórios que você utiliza para pentear a cabeleira. Por isso, muita atenção nessa hora. As escovas almofadas aumentam o volume - por isso, fique longe se os fios forem crespos ou ondulados. Já as redondas ajudam a alisar, e os pentes, a desembaraçar sem tirar o formato original dos cabelos.

15. Fios perfumados:
Nada pior do que ficar com o cabelo cheirando a fumaça de cigarro ou poluição. Por isso, se tiver que emendar o trabalho com um encontro e não tem como lavar os fios, aposte nos sprays de brilho impermeabilizante de odores. Esses produtos devem ser aplicados antes de você sair de casa, já que eles formam uma película protetora sobre a fibra capilar e evitam que os cheiros se fixem no interior do fio. 

Aproveitem as dicas,
B e i j i n h o s 
e até mais. . .

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Dieta do atum

Olá,
Tudo bom com vocês???

Dizem que segunda-feira é o dia que se começa uma dieta e pra quem quer se livrar de poucos quilos, essa dieta vai ajudar, pois ela  é de emergência e para ser feita por apenas 3 dias, pois é uma dieta de restrição de calorias. Isso significa que não deve ser feita por um longo período pois você poderá perder massa muscular ao invés de gordura. No entanto, a dieta pode dar um bom impulso no emagrecimento, fazendo com que em apenas 3 dias, você possa se livrar de 4 a 5 kg. Isso realmente é animador não é mesmo?

Para que após a dieta do atum, você ainda siga com o emagrecimento, basta seguir uma dieta de baixas calorias e equilibrada. Dessa forma você manterá os kg perdidos e ainda poderá perder alguns mais, ainda mais se for aliada a atividade física. O atum é um alimento super saudável, rico em ômega 3 e proteínas, ou seja um ótimo alimento para se incluir em uma dieta.
Apesar de não haver comprovação científica sobre o atum em relação ao emagrecimento, muitas pessoas dizem ter se beneficiado com a dieta. Pra quem já tentou várias dietas e não obteve resultado, não custa experimentar a dieta do atum, só não esqueça, que por ser uma dieta de muita restrição calórica, não deve ser feita por um longo período.

Como fazer a dieta?
* Na hora de escolher o atum, dê preferência aos light, pois possuem menos gordura e calorias, ou então postas de atum grelhado. Outros alimentos da dieta como queijo, requeijão, leite, carne também devem ser escolhidos usando o critério light ou magro. Beba muito líquido, incluindo os chás com poder de queimar gordura, como o chá verde e o vermelho.
* Na hora que a fome apertar, saladas verdes estão liberadas, pois são ricas em nutrientes e que ajudarão a saciar a fome. Só tome cuidado ao temperá-la, para não enchê-la de calorias. Sugestão saudável de tempero de salada: vinagre de maçã, 1 colher de chá de azeite, 1 colher de café de gengibre ralado e uma pitada de sal.
* Para que a dieta seja ainda mais eficaz, alie exercícios físicos, como corrida, caminhada, bicicleta, ou outra atividade que goste, todos os dias. Isso ajudará seu metabolismo a ficar mais rápido.

Começando a dieta:
1° DIA
Café da manhã
Metade de uma laranja
1 torrada com requeijão light
Almoço
1 torrada
1 lata de atum light ou 1 posta de atum grelhado
1 banana ou 1 bola de sorvete diet
Jantar
1/2 maçã
1 xícara de cenoura ralada
100 gramas de carne magra(frango ou peixe)
1 xícara de vagem
Ceia
1 copo de leite desnatado

2° DIA
Café da manhã
1 ovo (omelete ou cozido)
1 torrada
1/4 de mamão papaia
Almoço
5 bolachas água e sal
1 xícara de ricota com 1 lata de atum light ou posta de atum grelhado
1 banana ou 1 bola de sorvete diet
Jantar
1/2 xícara de beterraba ralada
2 salsichas de frango
1 xícara de brócolis ou repolho
Ceia
1 copo de leite desnatado

3° DIA
Café da manhã
5 bolachas água e sal
30 gramas de queijo tipo cheddar
1 maçã ou 1 pera
Almoço
1 torrada
1 ovo cozido e 1/2 xícara de atum light
1 banana ou 1 bola de sorvete diet
Jantar
1 xícara de atum light
1 xícara de salada de berinjela com pouco tempero
1 xícara de couve-flor
1 fatia pequena de melão
Ceia
1 copo de de leite desnatado

E aí se interessou??? O bom é que são apenas 3 dias.

B e i j i n h o s 
e até mais. . .

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