Olá Meninos e Meninas!
Com o verão se aproximando, a gente pensa logo em entrar em forma pra caber naquele bikine da moda, pois a cada ano surgem cada modelo lindo.
Então hoje eu vim com essa combinação mais do que perfeita, porque além de termogênica é uma delícia e vai te ajudar na perda de peso.
Ingredientes:
6 Lichias sem semente
1 xícara (chá) de morango cortado em cubinhos
1 colher (sopa) de farelo de trigo
200 ml de suco de laranja integral
3 cubos de gelo
Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo:
Reserve o suco de laranja.
Triture tudo no liquidificador com os cubos de gelo e peneire bem.
Acrescente o suco de laranja e bata novamente por uns 2 minutos.
Peneire e sirva.
Não coloque água.
Rendimento : 500 ml
Benefícios:
Lichia e morango é uma excelente combinação termogênica emagrecedora .
A Lichia é altamente nutritiva; o morango é antioxidante e diurético. Um suco refrescante e delicioso para eliminar gorduras localizadas.
Mistura ideal para acelerar dietas de emagrecimento. Atenção: evite misturar com massas, pães e carboidratos. Melhor consumir em jejum, pela manhã.
Bom proveito!
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Fonte: Ideias e Receitas
