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sábado, 19 de maio de 2018

Cabelão Nutrido com Dica caseira

Olá Meninos e Meninas!

Para que o nosso cabelo cresça forte e saudável é preciso estar nutrido, pois é ela quem repõe os lipídios, deixando os fios mais saudáveis, com brilho, força, vitalidade e sem pontas duplas.
A Nutrição é uma etapa importante para quem quer cabelos bonitos e um crescimento saudável.
E o nosso ingrediente de hoje tem todos os nutrientes essenciais para que os cabelos cresçam saudáveis, fortes e sem quebras. É o abacate, e com ele vamos preparar uma máscara 100% natural.


Confira o passo-a-passo dessa dica!




Ingredientes:
1/2 abacate
1 colher (sopa) de Azeite de oliva
1 colher (sopa) de Mel
Bata os ingredientes no liquidificador e aplique nos cabelos lavados com shampoo. Deixe agir por 30 minutos na touca plástica, enxague e condicione!

Os Benefícios do Abacate para os cabelos:

O abacate é um fruto rico em nutrientes benéficos à saúde dos cabelos, como óleos (em uma quantidade de 70% de gorduras monoinsaturadas ou “gorduras boas”) e vitaminas A, do complexo B, C e E, que possuem ação hidratante, além de minerais como potássio, magnésio, fósforo, cobre e zinco.
Todos esses nutrientes presentes em sua composição são capazes de oferecer brilho, maciez e nutrição aos fios, deixando-os mais fortes e hidratados por mais tempo. Por este motivo, a Nutrição com abacate é mais indicada para quem possui cabelos cacheados e crespos, que costumam ser mais ressecados naturalmente, devido ao formato do fio, que não deixa a oleosidade do couro cabeludo chegar até o comprimento e pontas das madeixas.
Além de deixar os cabelos hidratados, macios e brilhosos, a hidratação com abacate também pode ajudar a potencializar a resistência dos fios à queda e prevenir o surgimento de pontas duplas, sendo esses benefícios diretamente ligados a um maior crescimento saudável e com mais vida.

... E esse é o resultado!




Aperte o play e assista outras dicas!


1. A melhor Nutri-Reconstrução para cabelos Crespos e Cacheados.


2. Nutrição caseira Desmaia fios.


3. 7 Ingredientes caseiros que vão Nutrir seus cabelos.


4. Misture isso na sua Nutrição e acabe com o ressecamento.


5. Elixir Nutritivo caseiro para cachos ressecados.


6. Hidratação, Nutrição e Reconstrução em apenas 3 minutos.


7. Misturinha para repor os Nutrientes, vitaminas e Lipidios perdidos pelos fios.



Se experimentar essa dica, conte para nós como foi sua experiência, e não deixe de compartilhar os segredos com suas amigas e nas Redes Sociais. Comente abaixo para dizer o que você achou delas, para eu saber que gostou e postar mais dicas assim..


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sexta-feira, 11 de maio de 2018

5 Dicas para manter as pontas dos cabelos saudáveis

Olá Meninos e Meninas!
Os cabelos devem ser bem cuidados da raiz até as pontas, porque as pontas também são essenciais para a boa aparência dos fios. E no post de hoje você irá conferir os principais problemas que afetam essa parte dos cabelos.
Pontas duplas ou com aspecto de queimadas:
A exposição ao sol deixam as pontas queimadas. Essas são as mais comuns e precisam ser reparadas para garantir cabelos bem mais fortes e bonitos, o ideal é ter fios hidratados e selados, com as pontas polidas, uniformes.
Dica 1 - Evitar lavar os cabelos com água muito quente, optar por hidratações feitas com ampolas específicas pelo menos uma vez por semana ou a cada 15 dias, pois as pontas precisam estar muito bem seladas para evitar o ressecamento e consequentemente a quebra.
Dica 2 - Usar sempre um óleo vegetal nas pontas, pois a oleosidade natural do couro cabeludo, dependendo da curvatura do cabelo não consegue chegar  até as pontas, e isso faz com que elas fiquem muito ressecadas, fazendo com que as mesmas se quebrem com facilidade.
Dica 3 - Usar produtos com proteção UV, não só nas épocas mais quentes, como o ano todo, pois o sol danifica muito as pontas dos cabelos.
Dica 4 - aparar as pontas dos cabelos de três em três meses para mantê-lo saudável.
Dica 5 - Água de coco é um isotônico capilar natural. Deve ser aplicado no comprimento e pontas com a ajuda de um borrifador uma vez na semana e de preferência gelada para garantir mais brilho aos cabelos. Pode, se preferir, substituir o condicionador, e até mesmo usar a de caixinha.

Veja nos vídeos abaixo outras dicas para reparar as pontas duplas e nutrir a fibra capilar. Aperte o play!

1. Dica para Crescimento capilar tratando das pontas


2. Elixir Nutritivo caseiro para os cachos



3. Como engrossar as pontas ralas


4. Não corte, recupere na hora pontas espigadas e ressecadas


5. Tratamento para pontas duplas e queimadas


6. Como deixo as pontas mais claras


7. Como fazer Spray Desembaraçante para cabelos Crespos



Se experimentar alguma das dicas, conte para nós como foi sua experiência, e não deixe de compartilhar os segredos com suas amigas e nas Redes Sociais. Comente abaixo para dizer o que você achou delas, para eu saber que gostou e postar mais dicas assim..

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quinta-feira, 10 de maio de 2018

Como fazer Gel de Arroz

Olá Meninos e Meninas!

Hoje eu vim com mais uma novidade "Natural" para Definir os cachos. É o Gel de arroz, que é uma dica inédita, criada por mim.
Pesquisando os benefícios do arroz para os cabelos, eu vi que as Chinesas usam muito em seus cabelões lindos e perfeitos, daí criei uma versão que atendesse ao nosso cabelo crespo e cacheado e deu super certo, como vocês podem ver eu mostrando o resultado na foto abaixo.


Aperte o play e confira o preparo e o resultado em vídeo!


Ingredientes:
2 Colheres (sopa) de Arroz cru
100 ml de Água 

Bata no liquidificador, coe e leve ao fogo até virar um mingau, deixe esfriar e aplique nos cabelos junto com o creme de pentear.

Os benefícios do Arroz para os cabelos:


Na Ásia, a água de arroz é utilizada há muitos séculos como tratamento natural para a pele e cabelo. Isso porque esse alimento é rico em substâncias, como ácido felúrico e orizanol, que funcionam como poderosos antioxidantes para proteger os fios da ação de radicais livres e ajudar em sua regeneração celular.
Os componentes da água de arroz têm a capacidade de reparar os fios, hidratá-los e devolver o brilho. Além disso, é também um bom tratamento natural para queda de cabelo, já que ajuda na reparação e fortalecimento dos fios. É um ótimo aliado para quem tem os fios tingidos e quer evitar que o cabelo desbote, ainda estimula o crescimento capilar e melhorar a saúde do couro cabeludo.

Assista outras dicas caseiras:

1. Passo-a-passo do Gel de Sagu para Definição dos Cachos


2. Revitalização com Leite de coco


3. Como engrossar as pontas ralas


4. Como fazer Spray Desembaraçante para os cachos


5. Recupere as pontas secas e espigadas com dica caseira



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quarta-feira, 9 de maio de 2018

Projeto Rapunzel 2 0 1 8

Olá Meninos e Meninas!

Está no Projeto Rapunzel? Então você precisa se inscrever no canal "Cacheadas & Charmosas" para acompanhar todas as dicas postadas lá! 

Segue abaixo 11 Dicas para auxiliar no Crescimento Capilar:

1. Faça isso para ter um cabelão forte e sem quebras


2. Shampoo Bomba das Indianas


3. O Poderoso Tônico de Cebola que acelera o Crescimento capilar


4. Faça isso e seus cabelos não vão mais parar de crescer.


5. Tônico de Hibisco com Gengibre


6. Misture isso no seu shampoo e seus cabelos crescerão muito mais.


7. Como fazer uma Ampola vitaminada para Crescimento capilar


8. Loção caseira Cresce cabelo e Desmaia fios


9. 7 Produtos Bons e Baratos para Crescimento capilar


10. Bomba de Vitaminas para Crescimento capilar


11. Isso fará com que seus cabelos cresçam mais rápido


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terça-feira, 8 de maio de 2018

15 Benefícios da Batata-doce

Olá Meninos e Meninas!

A batata doce é um dos alimentos mais nutritivos do mundo, é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular muito o hormônio chamado insulina (responsável pelo aumento da fome e pelo acúmulo de gorduras). Rica em fibras, ela também é fonte de ferro, vitamina C e potássio, além de apresentar alto teor de vitamina E, conter vitamina A e C. No post de hoje veremos 15 benefícios para a nossa saúde.

Batata Doce é Rica em Antioxidante, é uma excelente fonte de Vitamina A e Vitamina C, Elas são de valor inestimável para a prevenção de diversos tipos de câncer. A pesquisa mostrou que o pigmento antocianina antioxidante é abundante no amido da Batata Doce, o que pode diminuir os perigos apresentados por metais pesados e dos radicais de oxigênio.
Outras propriedades antioxidantes são produzidos por enzimas de armazenamento encontrados na Batata Doce. Quando danificado, ocorre liberações das enzimas que existe na batata com isso ajudar a curar a si mesmo, uma capacidade dos antioxidante no nossos trato gastrointestinal também podem tirar vantagem.


Confira 15 Benefícios da Batata-doce para a saúde:

1. Anti-inflamatório: A Batata Doce tem propriedades anti-inflamatórias, graças à vitamina C, vitamina B6, beta-caroteno, e manganês. Elas são eficazes na cura de inflamações internas e externas. A Inflamação reduzida foi demonstrada em tecido de cérebro e tecido nervoso em todo o corpo após o consumo da Batata Doce.

2. Benefícios para a Pele: Quando as pessoas buscam saber para que serve a batata doce não imaginam os benefícios para a pele. Quando o consumo de batata doce é associado à saúde da pele, pensamos logo em comê-la para adquirir os benefícios da vitamina A, que ajuda a proteger contra os danos do sol, e as vitaminas C e E, por estimularem a produção de colágeno. 

3. Artrite: Batatas doces são ricos em beta-criptoxantina, que ajudam na prevenção de doenças inflamatórias crônicas, como a artrite reumatóide. Estudos descobriram que aqueles que comiam alimentos ricos em beta-criptoxantina foram 50% menos propensos a desenvolver artrite inflamatória do que aqueles que comiam muito desses alimentos. Apenas uma porção por dia dos alimentos que contenham beta-criptoxantina como a batata doce, você ja fica com grandes benefícios para sua saúde.
Além disso, a vitamina C da batata doce ajuda a manter o colágeno e reduz o risco de desenvolvimento de algumas formas de artrite.

4. Trata olheiras: Coloque uma fatia de batata doce cozida em cada um dos olhos para tratar o inchaço e a cor escura das olheiras. A antocianina presente no vegetal ajuda na redução da pigmentação e tem propriedades anti-inflamatórias que vão livrar os olhos das olheiras, rugas e inchaço.

5. Açúcar no sangue: Os carotenóides nas batata doce pode ajudar seu corpo a responder à insulina e estabilizar o açúcar no sangue. As batatas doces também tem uma quantidade significativa de vitamina B6, ajudando na resistência na doença do coração diabético. Seu alto teor de fibra solúvel auxilia na redução tanto de açúcar no sangue como no colesterol, e sua abundância de ácido clorogênico pode ajudar a diminuir a resistência à insulina.

6. Úlceras do estômago: A batata doce é um calmante para o estômago. As vitaminas do complexo B, vitamina C, potássio, beta-caroteno, e de cálcio, podem ajuda na cura de úlceras no estômago. As fibras ajuda a prevenir a prisão de ventre e acidez, conseqüentemente, reduzindo a possibilidade de úlceras. As propriedades anti-inflamatórias também aliviar a dor e a inflamação das úlceras.

7 Hidratar a pele: Faça um esfoliante que não resseca a pele. Bata no liquidificador meio copo de batata doce cozida, uma colher de sopa de aveia e uma colher de sopa de iogurte natural. O ideal que obter uma pasta mais grossa. Espalhe na pele e faça uma massagem lenta com movimentos circulares. Lave com água morna e use o seu hidratante diário.

8. Enfisema: Batata doce fornece mais de 90% das necessidades de vitamina A do corpo. Os pesquisadores descobriram que os fumantes devem comer alimentos ricos em vitamina A, como enfisema e muitas outras doenças pulmonares pode ser causada por uma deficiência de vitamina A associados ao tabagismo.

9. Prevenção contra o câncer: Pesquisas têm apontado novos benefícios da batata doce que podem ser relacionados á prevenção de alguns tipos de câncer, e, entre homens jovens, dietas ricas em beta caroteno, substância concentrada na batata doce, pode ter um papel de proteção contra o câncer de próstata. De acordo com um estudo conduzido pelo departamento de nutrição e saúde pública da escola de Harvard, nos Estados Unidos, o beta caroteno também se mostrou eficiente contra a formação de câncer de colo do útero em mulheres japonesas.
Outros estudos também têm sugerido que o betacaroteno pode reduzir o risco de câncer de mama em mulheres na pré-menopausa e câncer de ovário em mulheres na pós-menopausa.

10. Ganho de massa muscular: A batata doce está entre os alimentos preferidos dos atletas e fisiculturistas juntamente com o arroz, a batata, a aveia e as massas. Todos ricos em carboidratos, que são fontes de energia para potencializar o treino.
A batata doce também contem fibras e potássio. As fibras são essenciais para ajudar a controlar o apetite, queimar gorduras, manter uma digestão saudável e reconstruir os músculos. O potássio, por sua vez, é um mineral que desempenha um grande papel no controle muscular, equilíbrio de eletrólitos e nas funções nervosas. Atletas e outras pessoas envolvidas no treinamento intenso geralmente precisam de mais potássio do que uma pessoa sedentária.
Fisiculturistas geralmente preferem ingerir batata doce ao invés da batata inglesa, porque seus carboidratos são consumidos de forma mais lenta durante a digestão, mantendo o nível de energia por mais tempo. Outro diferencial é que as batatas brancas têm índice glicêmico um pouco mais alto e, por isso, desencadeiam uma maior liberação de insulina. Embora ao longo dos treinos seja desejado o aumento de insulina, tenta-se evitar um pico na sua elevação em outros momentos do dia. 

11. Ajuda a perder peso: Segundo Shana Maleeff, especialista em fitness e nutricionista americana, “As batatas doces são uma grande fonte de fibras alimentares que ajudam a reduzir o açúcar no sangue, os picos de insulina, a diminuir a gordura da barriga.” Maleeff sugere que no dia a dia a batata doce seja usada para substituir salada de batata, batata frita, ou purê de batatas e purê de batata.
Como alimentos deste tipo são absorvidos mais lentamente, eles permanecem no aparelho digestivo por mais tempo – por isso são chamados de carboidratos lentos. Eles ajudam a controlar o apetite e os sinais de fome, o que ajuda a controlar o peso.

12. Beneficia a saúde do coração: As batatas-doces são uma grande fonte de vitaminas B6. Esta vitamina serve, entre outras funções, para reduzir a homocisteína no nosso organismo, um aminoácido que se encontrado em quantidades elevadas no plasma sanguíneo, indica a propensão a doenças degenerativas vasculares como o infarto. O potássio da batata doce também reduz a pressão arterial, mantendo o equilíbrio de fluidos que ajudam a regular os batimentos cardíacos.

13. Controla o estresse: Esse é um dos benefícios da batata doce desconhecidos mas interessante. A batata doce é uma boa fonte de magnésio, conhecido como mineral anti-estresse. Ele promove o relaxamento, calma e bom humor, assim como a saúde das artérias, do sangue, dos ossos, dos músculos e dos nervos.

14. Melhora a saúde dos cabelos: A batata doce é um alimento abundante em vitamina A e beta caroteno, nutrientes fortalecedores e que promovem o crescimento do cabelo. Ela também pode ser usada como máscara de tratamento para hidratar e devolver o brilho natural aos cabelos.

15. Aparelho digestivo saudável: Batatas doces são uma boa fonte de fibra dietética, ajudando a promover um sistema digestivo saudável. A investigação descobriu que elas também podem ajudar a limpar metais pesados como arsênio e mercúrio do trato digestivo.


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segunda-feira, 7 de maio de 2018

Veja 4 Penteados Rápidos e Fáceis para usar no dia-a-dia

Olá Meninos e Meninas!

Postei recentemente no canal 4 Penteados bem fáceis e super rápidos de fazer. São penteados que uso no dia-a-dia e vim compartilhar com vocês. 


Esse é apenas um dos quatro penteados que ensinei a fazer. É só apertar o play e conferir!



Veja os últimos vídeos postados no canal:


1. Como fazer Gel de arroz para Finalizar e Definir os cachos


2. Muito brilho nas primeiras aplicações


3. Banho de Verniz caseiro


4. Top 7 Produtos amados e baratos


5. Isso fará com que seus cabelos cresçam mais rápido



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sexta-feira, 4 de maio de 2018

Devolva o brilho aos seus cabelos

Olá Meninos e Meninas!

Quem não gosta de um cabelo brilhoso e hidratado? Há um mês atrás eu estava com os cabelos opacos e isso deixava ele com aspecto ressecado, tudo devido a descoloração, matizações e tintura que fiz. Daí comecei a fazer tratamentos que devolvessem esse brilho perdido e a vitalidade...
A principio pensei que não iria conseguir restaurar meus cabelos, pois a situação estava crítica, mas essas receitinhas caseiras que são tão potentes e excelentes, estão devolvendo todo o brilho perdido dos meus cabelos. Eu estou amando, pois meu cabelo está bem diferente do que estava antes, é só conferir na foto e em vídeo!


Aperte o play e confira essa super dica!!


Tratamento para deixar seus cabelos fortes e brilhosos:
200 ml de Água 
1 colher (sopa) de Mel

Misture os dois ingredientes até o mel se dissolver por completo. 
Use essa mistura no último enxágue, após lavar os cabelos com shampoo e condicionador e deixe até a próxima lavagem.

Faça esse enxágue 1x na semana e você se surpreenderá com os resultados. Seu cabelo ganhará brilho, maciez e ficará super encorpado e hidratado.

Os Benefícios do Mel para os cabelos:


Como o Mel é um emoliente, também melhora a saúde dos folículos pilosos que são responsáveis pelo crescimento capilar.

o Mel também tem um alto teor de açúcar que ajuda a reter a umidade. Isto, como resultado, previne a queda capilar e fortalece os folículos pilosos.

Se o seu cabelo é exposto constantemente a poluição seca ou a exposição direta do sol, usar o Mel pode trazer de volta o brilho perdido.

Aperte o play e confira essas dicas também!

1. Banho de Verniz caseiro


2. Bomba de Vitaminas para Crescimento capilar


3. Misture isso na sua hidratação e fique com os cachos maravilhosos

4. Não corte! Recupere na hora as pontas espigadas


5. Tratamento para engrossar os cabelos


6. Detox de Gengibre para limpar o couro cabeludo


7. Como fazer Gel de arroz para definir os cachos


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