Olá Meninos e Meninas!
Um ótimo remédio caseiro para acabar com a retenção de líquidos é o chá de erva-doce, pois ela possui substâncias que ajudam a eliminar os líquidos que estão em excesso nas células através da urina.
Além disso, o chá de erva-doce também é uma excelente opção para quem sofre de prisão de ventre e excesso de gases intestinais, pois a planta possui propriedades que as contrações involuntárias do intestino, facilitando o seu funcionamento e a eliminação de fezes.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de erva-doce
1 xícara de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 5 minutos. Depois tampar, deixar esfriar e coar. Beber o chá 3 vezes por dia, entre as refeições. A mistura pode ser adoçada com 1 colher de mel.
Obs.:
Para aumentar o efeito do remédio caseiro, também é importante diminuir a ingestão de sal e fazer atividade física regular, como caminhada, por exemplo.
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