Chá que combate a Retenção de liquidos

Olá Meninos e Meninas!

Um ótimo remédio caseiro para acabar com a retenção de líquidos é o chá de erva-doce, pois ela possui substâncias que ajudam a eliminar os líquidos que estão em excesso nas células através da urina.

Além disso, o chá de erva-doce também é uma excelente opção para quem sofre de prisão de ventre e excesso de gases intestinais, pois a planta possui propriedades que as contrações involuntárias do intestino, facilitando o seu funcionamento e a eliminação de fezes.

Ingredientes

1 colher (de sopa) de erva-doce

1 xícara de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 5 minutos. Depois tampar, deixar esfriar e coar. Beber o chá 3 vezes por dia, entre as refeições. A mistura pode ser adoçada com 1 colher de mel.

Obs.: 

Para aumentar o efeito do remédio caseiro, também é importante diminuir a ingestão de sal e fazer atividade física regular, como caminhada, por exemplo. 

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