Salto-alto

Olá,

O assunto de hoje são os saltos, amo, e quase 90% da mulherada é apaixonada por um salto-alto, e a cada temporada, surge novos modelos, novas tendências modernas e elegantes no mercado para satisfazerem os desejos das consumidoras mais exigentes. E ultimamente vemos que o meia pata está super em alta.

É considerado sapato de salto alto, ou apenas salto, quando este possui um salto de 8,5 cm pra cima. Esse calçado deixa o calcanhar da usuária significativamente mais elevado do que os dedos. Salto-alto tende a dar a ilusão de pernas mais longas e mais finas.

Benefícios para a saúde das mulheres:
Em 2008, uma publicação da Dra. Maria Angela Cerrato do Departamento de Ciências Biomédicas e Cirúrgica, Urologia Clínica da Universidade de Verona/ Itália, reportaram resultados que sugerem que o uso de saltos altos pode melhorar o tônus muscular do assoalho pélvico da mulher, tendo assim um efeito potencial sobre a incontinência urinária de esforço feminina.

Como andar de salto-alto:
Para algumas mulheres andar de salto pode ser algo natural, mas para outras, pode se tornar uma questão de aprendizagem, Algumas podem encontrar dificuldade se o salto ultrapassar 2,5 cm além do que está acostumada a usar.
Pratique em casa com saltos entre 3 e 5 cm e com o tempo vá utilizando saltos maiores. E treinar andando nas pontas dos pés pode te ajudar a ter mais segurança.
Nota-se que a cada 5 cm acrescentados à altura do salto mais difícil vai ficar o seu caminhar. Normalmente um salto de 10 cm é o máximo para muitas mulheres, mas isto varia de caso a caso
Saltos superiores à 12 cm além de exigirem mais prática e treinamento, não são adequados se você for andar longas distâncias. 

Dicas úteis:

• Saltos tipo Anabela são mais fáceis para caminhar, pois tem uma base mais longa sem correr o risco de ficar preso em fendas ou outros obstáculos, enquanto o salto agulha é mais difícil para andar e mais arriscado em torcer os tornozelos;
• Certifique-se de que os sapatos ajustem-se aos seus pés. Se forem muito folgados haverá problema em mantê-lo nos pés e se forem apertados você poderá sentir-se incomodada. Sapatos de couro legítimo são os mais confortáveis, além de mais duráveis e gradualmente se moldarão às formas dos seus pés;
• Ao descer ou subir escadas utilize sempre o corrimão como apoio e tenha certeza de colocar toda a sola do sapato no degrau, mesmo que para isso tenha que dobrar ligeiramente os pés para um dos lados;
• Não use salto todos os dias, dê aos seus pés um período de descanso e recuperação, porém se insistir em usá-lo diariamente, poderá variar as alturas dos saltos;
• Use seus sapatos novos em casa por algum tempo antes de usá-los nas ruas. Isto irá desgastar ou raspar as solas, tornando-as menos deslizantes em pisos escorregadios, e balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra, além de uma aparência graciosa ao seu andar.

Então é isso aí, use e abuse do salto, com moderação é claro!!!

B e i j i n h o s

e até mais. . .