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terça-feira, 22 de maio de 2012

Morango: Bonito por fora e saudável por dentro!

Olá meus queridos (as),
Eu gosto muito de saber sobre os benefícios das frutas, legumes e produtos em prol da nossa beleza e saúde e hoje vou falar do morango, porque ele não é somente bonito e gostoso, ele também serve pra tratar e prevenir diversos males, é nutritivo e fonte de vitaminas, como a vitamina C, e possui também Fósforo, Cálcio, Ferro, Magnésio, Zinco, Cobre, Potássio, entre outros.

Benefícios:
Evita a fragilidade dos ossos;
Evita má formação dos dentes;
Dá resistência aos tecidos;
Age contra infecções;
Ajuda a cicatrizar ferimentos;
Combate males dos rins;
Evita hemorragias;
Evita problemas de pele, do aparelho digestivo, sistema nervoso e reumatismo;
Natural ou em sucos ele é recomendado como auxiliar do tratamento da gota e reumatismo, e é ainda eficiente contra infecções do fígado, garganta, anemia, vias urinárias e no tratamento de catarro pulmonar. . .
A raiz do morango cozida, por exemplo, é considerada diurética e adstringente. Já as folhas são ótimas para combater a diarréia crônica.


Além dos benefícios para a saúde, é também indicado para dietas e sobremesas de baixa caloria, pois a cada 100gr ele tem apenas 35 calorias.


E atualmente ele tem sido bastante empregado nas indústrias de cosméticos em geral, seja para pele ou cabelos, e tratamentos caseiros também, como por exemplo:


Hidratação capilar caseira:
meia dúzia de morangos
2 colheres (sopa) iogurte
1 colher (sopa) de mel
Bata bem no liquidificador e espalhe nos fios limpos, massageando bem e em seguida coloque a touca de alumínio e deixe agir por 30 minutos.
Os resultados impressionam em termo de brilho e maciez.

Máscara facial caseira:
2 morangos inteiros
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de aveia
Bata no liquidificar todos os ingredientes e aplique na pele do rosto limpo e seco e deixe por 15 à 20 minutos, para retirar utilize apenas água fria ou morna.
O resultado que você obterá é uma pele saudável, mais macia e sem impurezas.


B e i j i n h o s 
e até mais. . .

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