Lábios hidratados

Olá,

Lábios bem cuidados e hidratados são sinônimos de juventude e saúde, segundo a Dra. Ligia Kogos, e grande parte das pessoas sentem os primeiros sinais do clima seco nos lábios.

Muitos têm se queixado de lábios que descamam, desfolham , racham, chegam mesmo a formar rachaduras e pequenas feridas.

A sensação é de desconforto, lábios que parecem queimar ou arder. O ato involuntário de umedecê-los passando por eles a língua frequentemente, não alivia o ressecamento em quase nada, parece até sensibiliza-los mais.

As mulheres então constatam com desgosto que os batons parecem não mais se fixar, saindo pouco tempo após a aplicação ou então ficando com aspecto ressecado e cheio de pequenas “pelezinhas” que comprometem o efeito da maquilagem, dando mesmo vontade de ‘”arranca-las”, o que piora ainda mais a situação.

Lábios assim comprometidos ficam mais vulneráveis ao aparecimento de herpes, aftas e outras infecções e até as crianças sofrem.

Nada mais reconfortante então, do que usar um bom protetor labial, algo que possa aliviar o ardor, umectar, lubrificar a superfície, conferir maciez e aspecto hidratado e saudável.

São particularmente práticos e úteis os protetores em bastão, batons incolores sem brilho exagerado, com grande poder de fixação, que podem ser usados por homens e mulheres , adultos e crianças , contendo os ingredientes mais eficientes no tratamento dos lábios.

Contém ativos:

Como Silicones especiais (Dimethicones) , Ceramidas, Vitamina E  Óleos naturais, Protetores Solares, Lanolinas, Glicerinas, Alantoinas, Pantenol, impedem a perda de água por evaporação para o meio ambiente, pela delicada superfície labial, hidratam profundamente, lubrificam, cicatrizam, regeneram as rachaduras e ferimentos e criam película de proteção invisível por cima dos lábios.

Quem vive muitas horas por dia no ar condicionado, quente ou frio, sabe a utilidade de se ter um protetor labial sempre a mão , no bolso, na gaveta da escrivaninha, na bolsa, no porta luva do carro, para um retoque rápido e umectante.

Protetores labiais podem ser usados sozinhos simplesmente ou sob batons coloridos, pois se forem de excelente qualidade , não devem engordurar demais, nem comprometer a fixação de batons e brilhos.

O protetor labial é uma arma simples de cuidado, saúde e juventude, numa parte tão chamativa do rosto: os lábios!

O protetor da foto é da Loja da Ligia kogos aqui

B e i j i n h o s 

e até mais. . .

As fases do sono

Olá,

Como passaram a noite, dormiram bem??? Uma noite normal de sono revigorante passa por cinco fases, veja quais são essas fases:

1ª fase:

É a fase do adormecimento. Essa fase pode durar de alguns instantes até 15 minutos e ocupa 3% à 5% da noite de sono. Funciona como uma espécie de zona de transição entre estar acordado e dormindo. O cérebro produz ondas irregulares e rápidas e a tensão muscular diminui. A respiração fica suave e os pensamentos do mundo desperto flutuam pela mente. Se for despertada nessa fase a pessoa reagirá rapidamente, negando que estava dormindo.

2ª fase:

É a fase de um sono mais leve. A temperatura corporal e os ritmos cardíacos e respiratórios diminuem. As ondas cerebrais ficam mais lentas. Essa fase ocupa a metade do tempo total do sono, durando cerca de 20 minutos cada cinclo. As ondas do cérebro alongam-se, regularizam-se e são afetadas somente por alguma atividade elétrica isolada e repentina. Nessa fase, a pessoa cruza definitivamente o limite entre estar acordada e dormindo. Se alguém levantar suavemente a pálpebra de uma pessoa nessa fase do sono, ela não acordará. Os olhos já não respondem a um estímulo.

3ª fase:

O corpo começa a entrar no sono profundo. As ondas cerebrais tornam-se amplas e lentas. É uma fase rápida. Corresponde a uma média de 5% do tempo de sono.

4ª fase:

É o sono profundo, onde o corpo se recupera do cansaço diário. Essa fase é fundamental para a liberação de hormônios ligados ao crescimento e para a recuperação de células e órgãos. Dura cerca de 55 minutos, não mais que 20% da noite. A pessoa fica totalmente inconsciente. Está tão fora do mundo que nem uma tempestade poderá acordá-la.

5ª fase: Sono REM

A atividade cerebral está a pleno vapor e desencadeia o processo de formação dos sonhos. Os músculos ficam paralisados, as frequências cardíacas e respiratórias voltam a aumentar e a pressão arterial sobe. É o momento em que o cérebro faz uma espécie de faxina geral na memória. Fixa as informações importantes durante o dia e descarta os dados inúteis. Durante o REM, os músculos longos do tronco, os braços e as pernas estão paralisados, mas os dedos das mãos e dos pés podem contrair-se. O fluxo sanguíneo em direção ao cérebro aumenta e a respiração fica mais rápida e entrecortada.

Sono REM:

É a fase dos sonhos. Se a pessoa for acordada aí, provavelmente recordará fragmentos de suas fantasias. Depois de 10 minutos em REM volta-se a descer às fases de sono quieto.

Nas primeiras horas da noite predominam as fases III e IV. Pela manhã, percorre-se de quatro a cinco vezes o circuito do sono  completo.

B e i j i n h o s 

e até mais. . .

Necessidades dos cabelos

Olá,

Cada cabelo tem uma necessidade diferente do outro, tipo: um é mais ressecado, o outro já é oleoso demais, um é crespo, o outro liso, e por aí vai...

Neste Post você vai poder identificar os sintomas e descobrir o que você deve incluir na alimentação diária para suas madeixas crescerem mais rápido.

1. Fios crescem muito devagar:

Deficiência - Manganês, ácido graxo e ômega 6. 

Alimentos que suprem a deficiência:

Óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, cereais integrais, gema de ovo, verduras, nozes, abacaxi e cenoura.

2. Cabelos secos e quebradiços:

Deficiência - Ácido linoleico, iodo, vitamina A, vitamina C, proteínas, cobre, zinco. 

Alimentos que suprem a deficiência:

Óleos vegetais, semente de linhaça, feijão de soja, queijos, leite integral, manteiga, gema de ovo, cebola, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim, ervilha, trigo integral, frango, frutos do mar, carnes magras, peixes variados, fígado, frutas cítricas e hortaliças cruas.

3. Queda da raiz (fio tem uma bolinha branca na ponta):

Deficiência - Cálcio, ácido pantotênico, biotina, zinco, proteínas, selênio. 

Alimentos que suprem a deficiência:

Gema de ovo, cereais integrais, germe de trigo, castanha-do-pará, leite e derivados, verduras (como couve, espinafre e brócolis), ervilha, tomate, milho, carne magra, fígado, frango, ostra e peixes variados.

Obs.: Queda de cabelo pode estar relacionada à alimentação. Para ter certeza, consulte um dermatologista

4. Fios finos, sem brilho e sem vida:

Deficiência - Cobre, zinco e proteínas. 

Alimentos que suprem a deficiência:

Carnes magras, fígado, peixes variados, frango, ovo, trigo integral, levedura de cerveja, germe de trigo, castanha-do-pará, amendoim e ervilha. 

Dicas infalíveis para os cabelos crescerem mais saudáveis:

* Deixe seu couro cabeludo respirar:

A oleosidade do couro cabeludo, cria fungos que acabam com as madeixas e impede o fio de crescer. O excesso de oleosidade age como se fosse uma camada protetora, impedindo os aminoácidos de chegarem à raiz do cabelo. "Abafando o couro cabeludo, você também favorece o surgimento de um fungo, chamado de pityrosporum ovale que descamará o tecido do couro cabeludo, impedindo que o fio capilar saia. Ocorre uma espécie de entupimento dos poros.

*  Ative sua circulação sanguínea:

A má circulação sanguínea é o principal fator que impede o crescimento dos fios. Por isso, trate de dar sangue à sua cabeça! A medula capilar é como se fosse uma espécie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoácidos e minerais - responsáveis pelo crescimento - para o córtex (fio capilar). Ativando a circulação sanguínea e, conseqüentemente, o couro cabeludo, você garantirá que o fio receba todos os nutrientes necessários

*   Vitamine-se por dentro e por fora:

Sabe aquela velha história de que quem tem uma alimentação saudável tem cabelos mais bonitos? Ela é a pura verdade! E tem mais: Uma dieta rica também ajuda no crescimento. Quanto mais vitaminas - por dentro e por fora - melhor. "O organismo absorve muitos nutrientes para os órgãos funcionarem. Como os cabelos são regiões mais periféricas e menos importantes, o que sobra vai para o cabelo" E não esqueça de beber muita água.

B e i j i n h o s 

e até mais. . .

Despedida do Outubro "ROSA"

Olá,

Como hoje é o último dia do mês de Outubro, que é o mês que se comemora o Outubro rosa quero encerrar o mês  com muito rosa:

E depois que eu tive minha filha, minha vida ficou mais cor de rosa, desde a gravidez, na escolha do enxoval, até hoje só vejo rosa na minha frente, rsrs e ela é super apaixonada por rosa, se for colocar uma roupa verde, não quer!!! Pode isso???

Porém eu que já gostava de rosa, agora gosto o dobro e quando vou comprar qualquer coisa que seja, a primeira cor que me vem à mente é??? R O S A

e hoje em dia "tudo" que é dedicado ao universo feminino é rosa!!!

E você, assim como eu, é apaixonada por rosa também???

B e i j i n h o s 

e até mais. . .

Look Duda

Olá,

Dei esse nome ao meu Look, porque foi com ele que fui ao chá de bebê da minha colega Méri, que está no oitavo mês de gravidez da Ieda Eduarda, chamada carinhosamente de Duda. A escolha do nome foi em homenagem à avó dela que a criou.

Vamos ao Look:

Vestido preto e branco, com acessórios pretos.

Aqui são as lembrancinhas distribuídas no chá de bebê.

 Aqui o bolo, muito fofo e gostoso:

B e i j i n h o s 
e até mais . . .

Os benefícios da "Ervilha"

Olá,

Bom dia meus queridos e minhas queridas, como foram de fim de semana, se divertiram bastante??? Quero começar a semana escrevendo sobre algo saudável, que eu aprecio muito, a ervilha, que é um legume que apresenta grande quantidade de variações. 

Com relação aos seus grãos, existem dois tipos: o grão liso e o grão rugoso. É um alimento de fácil digestão, o que facilita o trabalho do aparelho digestivo. Além de bastante nutritiva, a ervilha possui apenas 60 calorias, em média, em cada 100 gramas e é bastante apreciada na culinária brasileira.

Os benefícios:

A ervilha é uma boa fonte de sais minerais, tais como: fósforo, cálcio, potássio ferro, enxofre, cobre, elementos que são constituintes estruturais dos tecidos corpóreos e reguladores orgânicos que controlam os impulsos nervosos;

Possui também vitamina A, importante para a visão, e na formação de ossos; 

Vitaminas do complexo B, que desempenham um papel importante no metabolismo energético;

Vitamina C, importante nos processos de cicatrização;

É fonte de ácido fólico e vitamina B6. Esses dois nutrientes ajudam a reduzir a acumulação de um subproduto metabólico chamado homocisteína, uma molécula perigosa que pode obstruir os níveis de colágeno, resultando numa má matriz óssea e osteoporose e ainda é favorável à saúde cardiovascular;

Vitamina K, fundamental para a saúde do sangue no organismo e sua capacidade de coagulação;

Ervilha verde promove ótima saúde:

As ervilhas verdes fornecem nutrientes, incluindo a vitamina C, como já foi citado à cima, que são fundamentais para ajudar a prevenir o desenvolvimento de câncer. A elevada ingestão de vitamina C tem sido crucial para a redução dos riscos em praticamente todas as formas de câncer, como a leucemia, linfoma e pulmão, colo-retal, e câncer de pâncreas, assim como hormônios relacionados com o sexo como cânceres de mama, próstata, colo do útero e do ovário. A vitamina C é a primeira e mais eficaz linha de defesa antioxidante do seu corpo. A vitamina C protege estruturas celulares como o ADN de danos, ajudando o corpo a lidar com a poluição ambiental e os produtos químicos tóxicos, melhorando a função imunitária e inibindo a formação de compostos cancerígenos no corpo (como as nitrosaminas, substâncias químicas produzidas quando o corpo digere carnes processadas que contêm nitratos).

Veja aqui as vitaminas do Brócolis.

B e i j i n h o s 

e até mais. . .

Sprays para desembaraçar cabelos cacheados

Olá,

Como meus cabelos são longos e cacheados embaraçam com mais facilidade, principalmente na hora de lavar e para ajudar nessa difícil tarefa eu conto com a ajuda desses dois produtinhos da "Seda" que funcionam perfeitamente para desembaraçá-los.

Uso da seguinte maneira:

Após lavar os cabelos, eu não costumo penteá-los em baixo do chuveiro como muitas cacheadas o fazem, daí seco-os com a touca de micro fibra, passo um dos produtos abaixo (costumo intercalá-los), penteio com o pente de dentes largos e aplico o creme de pentear, simples assim, e fica muito mais prático desembaraçá-los.

Esse é o spray para pentear, cachos comportados (Seda), ele facilita o penteado e ainda ajuda na definição dos cachos, ele tem uma textura super leve e pode ser usado no cabelo seco também.

Esse é o pureza refrescante com cítricos e chá verde (Seda), amo o perfume dele e sua fórmula leve, que auxilia no penteado, deixando uma sensação de frescor por mais tempo.

Desembaraçar os cabelos é uma tarefa que exige paciência e cuidados. O que vocês acham dessa tarefa???

Veja  aqui 7 dicas para domar os cachos.

B e i j i n h o s 

e até mais. . .