Dica para não voltar a engordar

Olá Meninas e Meninos!

Hoje eu vim com uma dica incrível para quem tem dificuldade em manter o peso, ou seja, sofre com o famoso efeito sanfona. É uma dica que eu vi no Blog "Dicas e Receitas".

A dica consiste apenas em um único ingrediente, que é a semente de linhaça, que como você já deve saber, tem muitos benefícios para a nossa saúde.

Além de ser natural, esse ingrediente especial é composto por sais minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos.

Toda essa rica composição garante o bom funcionamento do corpo.

Vamos aprender uma receita simples e que deve fazer parte da sua dieta, se você deseja emagrecer com saúde e não voltar a engordar mais.

Além de eficaz, a receita é muito gostosa. É uma bebica que funciona assim dentro do nosso organismo:

_ As propriedades da linhaça equilibra os níveis de açúcar no sangue;

_ Limpa o nosso intestino;

_ Melhora a absorção dos nutrientes;

_ Diminui o nosso apetite.

Isso é maravilhoso, não é? Então anote aí  o passo-a-passo!

Ingredientes:

3 colheres (sopa) de semente de linhaça moídas

1 litro de água fervida

Modo de Preparo:

Faça a preparação durante a noite.

Adicione as sementes de linhaça moídas e a água numa garrafa térmica ou em qualquer outro recipiente com tampa.

Pela manhã, beba uma xícara ainda em jejum.

Você deve consumir três ou quatro xícaras por dia, antes de cada refeição.

Obs.: Faça isso por dez dias.

Depois dê uma pausa por mais dez dias e volte a tomar.

Não deixe de beber bastante água durante essa dieta ou qualquer outra que desejar seguir.

Em menos de um mês, seu corpo apresentará melhoras significativas.

Atenção! Não faça a receita, porém, se sofrer de doença grave no fígado ou rins.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: Dicas e Receitas

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